剧情介绍
该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
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张翰,魏大勋,张彬彬,秦霄贤,张颜齐,张嘉元
张绍刚,黄健翔,涂磊,徐睿
内详
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邓超,陈赫,高瀚宇,范志毅,王勉,敖瑞鹏,任重,陈小春,张智霖,李乃文,江奇霖
庾澄庆,光良,大张伟,黄丽玲,符龙飞,曾比特,徐子未,陈卓璇,马嘉祺
王俊凯
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刘思远 王艺妍妤 刘爽 周丽峰 石晶
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